寶媽|5歲孩子近視千度，傷害視力的元兇不只手機(jī)，還有其他物件、習(xí)慣

近視低齡化是全球都面臨的一個(gè)問題，中國(guó)和韓國(guó)的人數(shù)比例尤其突出。
有研究數(shù)據(jù)表明，5歲左右的人群，高度近視人群占2.4%左右，約3000萬，超出了一些小國(guó)的人口。相當(dāng)于平均每3個(gè)孩子中，就有一個(gè)近視，比例高35.16%-39.21%，它已經(jīng)快速“榮升”為國(guó)病之一。
現(xiàn)如今越來越多的孩子配戴眼鏡，甚至連幼兒園的小朋友都受到了普及。一些家長(zhǎng)普遍認(rèn)為毀掉孩子視力的元兇是層出不窮的電子產(chǎn)品，事實(shí)真是如此嗎？其實(shí)“真兇”另有其他，家長(zhǎng)不要再單純讓手機(jī)電視背鍋了。

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孩子近視千度，傷害視力的元兇不只手機(jī)，還有其他物件、習(xí)慣5歲的豆豆最近一直喜歡把眼瞇迷城一條縫看東西。
“你家孩子不會(huì)是近視了吧？”閨蜜疑惑問道。
“不是，她就是模仿人電視里的明星，視力好著呢。”媽媽逗趣地解釋道。
【 寶媽|5歲孩子近視千度，傷害視力的元兇不只手機(jī)，還有其他物件、習(xí)慣】但豆豆上幼兒園第一天晚上，園長(zhǎng)就建議孩子戴眼鏡，豆豆總是看不清東西，跟不上大家的節(jié)奏。

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就這樣，入園的第二天就戴上眼鏡了。閨蜜說“不是好好的嗎，怎么呢這就戴上眼鏡了”
“哎，別提了，園長(zhǎng)說她看不清東西急得直哭，去醫(yī)院檢查才知道，近視了，這不戴眼鏡矯正呢。”
“孩子就是電視看太多，這么小就就近視了。”
“不是，醫(yī)生說我家孩子不是看電視造成的，主要是我家孩子膽小，睡覺總開燈睡，白天還愛玩玩具有一閃一閃的燈造成的”
這時(shí)朋友們才知道，原來吃玩具的燈光刺眼也是會(huì)導(dǎo)致近視的。

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傷害孩子視力的元兇還有哪些習(xí)慣和物件？1）總吃甜食也會(huì)導(dǎo)致孩子近視
一些家長(zhǎng)為了孩子不哭不鬧，總是喜歡用糖作為誘餌讓孩子乖乖聽話。但是過量的糖分需要更多的維生素的分解，導(dǎo)致眼部疲勞。
所以家長(zhǎng)不要讓孩子攝入過多糖分，多補(bǔ)充維生素，保持孩子視力的正常。
2）玩具，夜燈等光線刺激太頻繁
孩子小時(shí)候可能會(huì)買一些閃光的玩具，或是其他的裝飾品來吸引孩子的興趣。或是孩子膽小，總愛開燈睡覺，都會(huì)對(duì)孩子的視力造成一定傷害。寶媽要減少挑選刺激孩子視力的玩具。

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3）孩子喜歡宅家的習(xí)慣
一些孩子不喜歡出門或者為了讓孩子增加學(xué)習(xí)時(shí)間，一般多在家里。在戶外的時(shí)間相對(duì)較少，眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到場(chǎng)景轉(zhuǎn)換，很難得到休息。
4）孩子本身的一些坐姿習(xí)慣
孩子在平時(shí)或者上課時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)雖然也會(huì)出現(xiàn)眼部疲勞，但是孩子的坐姿不正確也是導(dǎo)致近視的重要因素。像彎頭玩游戲，躺著玩手機(jī)，這些都是導(dǎo)致視力下降的行為。

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不想讓孩子過早戴眼鏡，少不了這些好習(xí)慣的養(yǎng)成1）減少宅家玩手機(jī)時(shí)間
孩子長(zhǎng)期處于用眼緊張的狀態(tài)，不僅大腦得不到休息，眼睛也會(huì)感到疲憊，換個(gè)環(huán)境，身體會(huì)得到放松，多讓孩子向遠(yuǎn)處眺望，眼睛的疲勞會(huì)得到緩解。尤其是不要手機(jī)玩一天，讓眼睛超負(fù)荷工作。
2）調(diào)整體態(tài)，改變寫字姿勢(shì)
養(yǎng)成好的坐姿習(xí)慣，不讓孩子不在趴在桌子上寫字，或是彎腰駝背，確保眼睛和書本保持距離。盡量不讓孩子躺著玩手機(jī)或是在偷偷黑暗處玩手機(jī)。5歲是孩子習(xí)慣養(yǎng)成的分水嶺，寶媽一定要重視起來。

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