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解暑的方法

生活百科解暑


解暑的方法

文章插圖
1、靜心，靜下心來可以降溫 。比如打坐，平躺，不要想太多，聽上一首比較柔和的歌曲，就會涼下來 。
2、清洗 ， 洗一遍全身上下 ， 或者用毛巾擦一遍，就會非常的涼快 。一來是由于水蒸發帶走了熱量 ， 二來是身上的臟東西也被帶走，皮膚通氣了，自然就涼快了 。
3、兜風 ， 自己騎車或騎摩托讓風帶來涼快
4、家里開制冷設備，并不包括冰箱 。啟用電風扇，空調等的電器會讓你涼快哦
【解暑的方法】5、游泳，只要不是在沸水里游泳都可以解暑降溫 。游泳除了可以降溫，還可以健身，是炎炎夏日中解暑防暑的不二選擇 。