1、在月經期的時候可以吃紅糖雞蛋 。
【月經吃雞蛋紅糖的功效】2、月經期是女性正常的生理時期，吃紅糖雞蛋可以增加抵抗力，并且可以使月經血流出得更順暢 。紅糖有補血的功效，還能減少由于月經所造成的疲勞感，而雞蛋當中營養特別豐富，不但含有氨基酸、核黃素，并且含有豐富的蛋白質，有利于吸收 ， 所以在月經期的時候可以吃紅糖煮雞蛋 。但是注意一定要趁熱吃，這樣才不會造成胃腸道的刺激，不會引起子宮不協調收縮而造成痛經的可能性 。另外，如果是有糖尿病的病人，不可以吃紅糖，并且在月經期的時候一定要注意保暖 。
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