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蘿卜的功效與作用及食用方法

生活百科蘿卜

蘿卜的功效與作用:
1、增強機體免疫功能;
2、蘿卜里的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；
3、幫助營養物質的吸收;
4、益肝明目;
5、健脾除疳;
6、降糖降脂 。
蘿卜的食用方法:
1、白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者 ， 應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食該品;
【蘿卜的功效與作用及食用方法】2、白蘿卜不可以與胡蘿卜同食 。