農(nóng)歷壬寅虎年，恰逢廣州日?qǐng)?bào)推出“名醫(yī)大拜年”第十年，廣州十八位名醫(yī)聯(lián)袂為市民送上虎年新春“健康利是”。
【 張力：衣食住行重保養(yǎng) 過年莫有一忌諱|名醫(yī)大拜年 | 衣食住行】 中山大學(xué)腫瘤防治中心肺癌首席專家、內(nèi)科主任張力教授這樣說——
新春佳節(jié)是我國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，各位腫瘤患者在歡度佳節(jié)，走親訪友的同時(shí)，也要在衣食住行等方面注意身體保養(yǎng)，以一個(gè)良好的狀態(tài)迎接新年的到來。
特別提醒大家，在春節(jié)期間如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，切勿因避諱“過年看醫(yī)生”而延誤病情。
“衣”：春節(jié)期間天氣濕冷，氣溫波動(dòng)較大，腫瘤患者的抵抗力較低，要特別注意防寒保暖，適時(shí)增減衣物，避免受涼感冒，誘發(fā)呼吸道感染甚至肺炎。
“食”：腫瘤患者要注意營養(yǎng)均衡，少吃多餐，保證充足的營養(yǎng)攝入，忌煙限酒。同時(shí)，節(jié)日期間也要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，配合治療，尤其是需長期口服抗腫瘤藥物的患者，春節(jié)期間切勿自行停藥。
“住”：應(yīng)盡量避免熬夜，維持規(guī)律生活，保證充足睡眠，避免過度疲勞。
“行”：春節(jié)期間如有出行計(jì)劃，應(yīng)妥善安排日程，注意勞逸結(jié)合，不宜過度奔波，有節(jié)后返院就醫(yī)計(jì)劃的患者應(yīng)根據(jù)治療計(jì)劃合理安排好自己的出行，以免耽誤治療。居家過節(jié)的患者也不要久坐不動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行力所能及的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，提高免疫力。
最后，再次祝大家節(jié)日快樂，與家人、朋友度過一個(gè)平安、快樂、祥和的春節(jié)！
文、圖/廣州日?qǐng)?bào)·新花城采訪人員任珊珊 通訊員陳鋆 、高寒
廣州日?qǐng)?bào)·新花城編輯李津
2021健康熱聞精選回顧：
中新廣州知識(shí)城首家三甲醫(yī)院?jiǎn)⒂?平均候診時(shí)間只需10分鐘
媽媽帶兒看病被查出患同一種癌

• 補(bǔ)鉀和補(bǔ)鈣一樣重要，身體4個(gè)表現(xiàn)預(yù)示著缺鉀了，過年多吃3種食物
• 別拿拉肚子不當(dāng)回事！這些腹瀉可能是癌癥的報(bào)警信號(hào)，一定要重視
• 癥狀|早上起床，身體頻繁出現(xiàn)這5個(gè)不適，肝臟或已“不堪重負(fù)”
• 老年人摔一跤有多嚴(yán)重呢？提醒：過了60歲，3種食物別不舍得吃
• 角膜|致敬！56歲男子因病離世，3人重現(xiàn)光明
• 腫瘤|單程費(fèi)用近30萬！可“定向爆破”癌細(xì)胞的質(zhì)子重離子治療為何這么貴？
• 中國人|“國之重器”與醫(yī)學(xué)高峰交融 拓展百姓健康新疆域
• 譚青松|一周連收5例手外傷患者 最嚴(yán)重的手掌離斷
• 痔瘡|“菊花”一疼，痔瘡更嚴(yán)重，醫(yī)生：養(yǎng)成好習(xí)慣才能自愈
• 大口|《自然》子刊：大口喝酒，心臟顫抖~~！3.6萬人數(shù)據(jù)分析表明，重要節(jié)假日過度飲酒與心臟房顫發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加顯著相關(guān)丨臨床大發(fā)現(xiàn)