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感冒|食物界的“奧美拉唑”被發現，沒事嚼2口，胃病或漸行漸遠

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感冒|食物界的“奧美拉唑”被發現，沒事嚼2口，胃病或漸行漸遠

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【感冒|食物界的“奧美拉唑”被發現，沒事嚼2口，胃病或漸行漸遠】感冒|食物界的“奧美拉唑”被發現，沒事嚼2口，胃病或漸行漸遠

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導語：大家都知道腸胃健康很重要 ， 但是在生活中卻很少會重視腸胃健康 ， 對于脹氣、口臭、打嗝等比較輕微的胃病癥狀通常視而不見 ， 而胃病往往就在這種忽視中一步步惡化 ， 走向衰亡 。

案例：陳小琳今年31歲 ， 年紀不大 ， 但已經是一家公司的主管了 。 領導說她人踏實 ， 肯吃苦 ， 但唯一的缺點就是太拼命了 ， 常常為了工作留在公司加班到晚上十一二點 。
為了做出點成績 ， 她就像一張拉滿的弓弦 ， 整個人崩得緊緊的 。 每天加班完 ， 她都會吃點夜宵犒勞自己 ， 久而久之胃就不好了 ， 常常會胃脹、胃痛 。

到醫院檢查出了慢性胃炎 ， 同事們都說是因為她熬夜加班導致的 ， 為了自己的身體 ， 小琳對工作進行了調整 ， 每天盡量不超過8點下班 ， 晚上也會堅持早睡 ， 這一堅持就是三年 。
前段時間 ， 小琳覺得吃什么都沒胃口 ， 才一個月就瘦了近十幾斤 ， 一開始她還覺得驚喜 ， 瘦了穿衣服更好看了 。

但是體重的下降卻絲毫沒有變慢 ， 每天早上醒來還會伴隨劇烈的腹痛 ， 小琳這才覺得有些不對勁 ， 到醫院檢查才知道 ， 原來她已經是胃癌晚期了 。 小琳覺得不可思議 ， 自己明明沒有熬夜了 ， 每天都會十點前睡覺 。
怎么胃炎非但沒好轉 ， 反而惡化了 ， 還成了胃癌？在后續的醫治過程中 ， 小琳也跟醫生溝通了很長時間 ， 這才知道自己病情加重的原因 。

原來 ， 小琳雖然堅持每天早睡了 ， 但是因為之前長時間的加班讓她養成了睡前吃夜宵的習慣 。
醫生嘆氣：睡前1習慣 ， 等于“慢性自殺”
胃是有休息時間的 ， 晚上七點之后 ， 胃酸的分泌速度會減慢 ， 這時候如果進食夜宵 ， 不但會增加胃部的負擔 ， 強制胃“加班” 。

而且因為胃酸分泌不足 ， 還會使得食物消化變慢 ， 堆積在胃中 ， 影響胃的吸收和代謝 ， 一直到第二天起床都還有飽脹感 。
再加上夜宵通常是油炸、辛辣等不易消化的垃圾食品 ， 不但不好消化 ， 還會對胃黏膜產生刺激 ， 長期不良的飲食習慣 ， 自然讓小琳的胃一步步走向病變 。

醫生提醒：2種夜宵 ， 或會損傷腸胃 ， 少吃為好
一、燒烤
尤其是炭火燒烤 ， 肉類跟炭火直接接觸 ， 會生成苯并芘等有害物質 ， 會對胃黏膜產生刺激 ， 從而增加胃癌發生的概率 。
二、奶茶
奶茶是很多人喜歡的飲料 ， 晚上即使不吃飯 ， 也會點一杯奶茶解饞 。 但是奶茶實際上有許多香精和添加劑 ， 非常不利于胃的消化和吸收 。

胃的這些異?，F象 ， 實際上是在給你提醒
● 頑固性口臭；
● 腹部疼痛、脹氣、打嗝；
● 反酸噯氣、干嘔；
● 口干、口苦、口水粘膩；