虎年|養好五臟六腑，新年像“虎”一樣強壯，虎虎生威！( 二 ) 感染者|疫情|冷庫|臨床表現|實

3. 百合木耳炒肉片
準備鮮百合、木耳、雞肉、西芹、枸杞適量，一起炒熟即可。雞肉鮮香、木耳脆爽、百合鮮甜，搭配在一起不僅有營養而且好吃。
六、虎年養胃
1. 小米粥
如果是餃子等面食吃多了，早晚餐可以常喝點小米淮山粥養胃，小米淮山粥素有健脾養胃的功效。
2. 葛根水
聚餐喝酒易傷胃，葛根花煲水是傳統的解酒良方，如果偶爾喝大了，可取葛根花15~30克煲水當茶飲，以加速體內乙醇的分解和排出。
3. 紅糖姜水
喝酒前后都可以喝一點紅糖姜水，既暖胃又護肝。當然，喝酒要節制。
七、虎年養腸
1. 蘿卜水
腸不適易出現腹脹，白蘿卜生吃向上通氣，熟吃往下通氣，腹脹建議蘿卜煮水喝。蘿卜切塊煮水時還得加點重要配料——蘿卜纓，富含維生素C和膳食纖維。
2. 紅豆薏仁水
總感覺大便排不干凈，但又排不出來，這可能屬于濕熱型便秘。薏苡仁和紅豆一起煮水喝，對濕熱型便秘有一定緩解作用。
3. 紅薯生姜湯
250克紅薯洗凈后去皮切塊，生姜切3片，放鍋中加適量清水大火煮開后轉小火煮30分鐘，加適量冰糖即可飲用。有益氣潤腸的作用，適合體質虛弱而大便不通的人食用。
八、虎年養膽
1. 金錢草茶
金錢草的功效是利膽排石，可防治人體多種結石。對于尿酸鹽結石，可以買些金錢草泡水喝。
2. 苦瓜菜
苦瓜可以補膽潤肝、利尿消暑、防感冒、助消化，可以適當吃一些。
3. 蒲公英菜
蒲公英營養豐富，具有清熱安神、清肝利膽的功效。蒲公英可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。