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青椒炒海帶
主料：海帶200克、青椒80克 。
【海帶和蒜辣椒一起炒可以吃不】輔料：油適量、鹽1勺、姜適量 ， 蒜適量、雞精半勺 。
青椒炒海帶的做法：
1、準(zhǔn)備好海帶絲，并清洗干凈 。
2、鍋加水 ， 放入海帶 。
3、焯水煮一下 。
4、準(zhǔn)備好辣椒 。
5、辣椒切絲 。
6、鍋熱油 ， 下姜、蒜炒香 。
7、加入青椒炒一下 。
8、加入海帶絲 。
9、加鹽和雞精調(diào)味 。
10、裝盤(pán) 。

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