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雞肉玉米湯怎么做好吃

生活百科雞肉

【雞肉玉米湯怎么做好吃】　?。?、玉脻嵝节，鸡卿\?，香菇泡發備用 。
　?。病⒐械顧罌? ，加雞塊煮十分鐘左右 ， 撈起來放入燉鍋里 。
　?。場⒓佑衩?、香菇、调连F螅矗搗種幼笥遙叛蔚魑都純?。
雞肉含有維生素Ｃ、Ｅ等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類 ， 是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一 。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、貧血、虛弱等有很好的作用 。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的５－１０倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的 。