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足底有64個反射區 ， 分別對應著人體的五臟六腑 。我國自古就有“天天洗腳 ， 勝吃補藥”的說法 。生姜水怎樣泡腳治感冒晚上7~9點 ， 是腎經氣血最弱的時候 ， 泡腳正好可以補充氣血 。晚飯后的半個小時內不要泡腳 ， 因為吃飯后 ， 人體的血液大部分都流向了消化系統 ， 此時泡腳 ， 本應流向消化系統的血液就會流向下肢 ， 使消化系統沒有足夠的動力來消化食物 ， 導致消化不良 。
泡腳時間并非越長越好 ， 應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜 。泡腳溫度因人而異 。人的正常體溫是36℃~37℃ ， 泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃ ， 約為40℃ 。腳上繭較多的人 ， 水溫可適當高一點；小孩皮膚嫩 ， 水溫要低一點；糖尿病患者 ， 因為腳部皮膚不敏感 ， 所以 ， 水溫也要低一點 ， 過高易引起皮膚燙傷 。
泡腳水量要夠 。讓水到達小腿處最好 ， 至少要沒過腳踝 。
【生姜水泡腳治感冒嗎 生姜水怎樣泡腳治感冒】 夏季生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡 ， 待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳 ， 能夠有效地防止癥狀進一步發展 ， 阻止感冒 。即使沒有感冒的人 ， 生姜泡腳也可以起到驅寒氣的作用 ， 以此來預防感冒 。
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