干豆絲煮前要不要泡水 煮豆絲需要泡水嗎

【干豆絲煮前要不要泡水 煮豆絲需要泡水嗎】

干豆絲煮前要不要泡水 煮豆絲需要泡水嗎

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干豆絲煮前不要泡水 。泡水反而會讓營養成分減少 。干豆絲的主料是綠豆和大米 。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣磷鐵、維生素A原(胡蘿卜素)、維生素B2、煙酸等營養成分 。豆絲是武漢市黃陂區的三大漢族傳統小吃之一,也是長江中下游區域的農家傳統食品 。