春節(jié)假期喝酒聚餐在所難免
近日一名28歲男子
因?yàn)楹染埔l(fā)重癥急性胰腺炎
醫(yī)生竟然從他體內(nèi)取出485塊石頭
1月27日，河北衡水一位28歲男子因嘔吐、腹痛到醫(yī)院就診，檢查發(fā)現(xiàn)其患有膽囊結(jié)石與膽總管結(jié)石，情況危重。通過做腹腔鏡膽囊切除術(shù)，醫(yī)生從男子體內(nèi)取出大大小小的石頭共計(jì)485塊。其中最大的石頭1.2cm，最小的0.2cm。

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據(jù)了解，該患者平時(shí)有熬夜及暴飲暴食的不良習(xí)慣，再加上年底聚會(huì)聚餐，近日經(jīng)常大量飲酒，才導(dǎo)致重癥急性胰腺炎。

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醫(yī)生表示，重癥胰腺炎可引起多臟器功能衰竭，死亡率極高。醫(yī)生建議大家要保持良好的飲食習(xí)慣，春節(jié)期間切勿暴飲暴食。春節(jié)假期 切勿暴飲暴食
節(jié)日期間，親朋好友聚餐增多，很多人容易在聚餐時(shí)忽略飲食節(jié)制，出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，甚至?xí)囈活D、飽一頓、冷一頓、熱一頓，殊不知這對(duì)身體健康是十分有害的。
1
定量主食，闊別高脂肪
各位街坊要定量吃主食，烹調(diào)盡量使用蒸、煮、燉、拌等方式，還要警惕“看不見”的脂肪，如植物油、堅(jiān)果類、全脂及奶制品等。
2
補(bǔ)充膳食纖維，注意排毒
豐盛的飯局看似各類菜色都有
似乎可以滿足身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分
許多人參加飯局之后就會(huì)出現(xiàn)便秘或排泄不順等情況，這就是因?yàn)樯攀忱w維攝取不足。建議大家要多吃新鮮的蔬菜，幫助排毒潤(rùn)腸，增強(qiáng)腸胃活力，才能吃得更安心。
3
多喝蜂蜜水，保護(hù)腸胃
一般的飯局
都以肉類、海鮮為主
喝酒更是免除不了的
春節(jié)假期聚會(huì)頻繁，許多人都會(huì)出現(xiàn)脂肪攝入量過高的情況。每天早上起來(lái)和睡覺之前喝一杯蜂蜜水，可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉類食物和酒對(duì)肝臟的危害。
睡前按一按，暖胃除脹氣！
【 聚餐|春節(jié)千萬(wàn)要注意！28歲男子體內(nèi)被取出485塊石頭】
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醫(yī)生建議睡前4小時(shí)不要進(jìn)食，以免入睡后隨著消化系統(tǒng)的休眠，出現(xiàn)積食、脹氣。如果趕上飯局吃飯較晚，睡前最好做一些胃部按摩，幫助胃腸消食排氣，可以搓熱雙手，圍繞肚臍順時(shí)針摩擦60圈，之后再雙手按摩小腹30下。
（小強(qiáng)熱線）

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