1. 首頁 > 健康養生 > >

不想在家做飯？春節外出就餐健康攻略請查收！

不想在家做飯？春節外出就餐健康攻略請查收！
文章圖片
春節期間提倡非必要不外出就餐 。 必須外出就餐時 ， 健康防護這根弦 ， 一定要繃緊了！
外出就餐健康攻略
攻略一
測溫登記不能少
出現發熱、咳嗽、呼吸短促等身體不適情況 ， 不要外出就餐 。 就餐前要做好預約 ， 錯峰用餐避免擁擠 。 如果餐廳過于擁擠 ， 可選擇打包外帶的方式 。 進入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量并核驗健康碼 ， 正常方可進入 ， 如出現可疑癥狀不能進入餐廳并應及時就醫 。 避開通風不良座位 ， 如無窗戶的包間 。
不想在家做飯？春節外出就餐健康攻略請查收！
文章圖片
攻略二
口罩洗手莫忘掉
外出時要佩戴口罩 ， 攜帶手消毒劑 。 做好手衛生 ， 在就餐前、入廁后洗手 。 用餐過程中 ， 摘下口罩時一定要注意保持口罩內側的清潔 ， 避免污染 。
攻略三
若非必要不聚餐
少聚集 ， 少扎堆 ， 減少不必要的聚餐聚會 ， 不舉辦或參加人員較多的聚餐聚會 。 居家健康監測人員不能參加聚會 。 避免在密閉空間中聚會 ， 活動盡可能簡短并注意開窗通風 。
不想在家做飯？春節外出就餐健康攻略請查收！
文章圖片
攻略四
【不想在家做飯？春節外出就餐健康攻略請查收！】適度點餐不浪費
點餐時 ， 優先選擇無接觸電子菜單和掃碼點菜 。 按照葷素搭配、主副兼有的原則合理有度地點餐 ， 避免浪費 ， 不食用野生動物 。
不想在家做飯？春節外出就餐健康攻略請查收！
文章圖片
攻略五
飲食節制護健康
合理膳食 ， 不要暴飲暴食 ， 避免食用過多刺激性食物 ， 包括過甜、過油、過咸的食物 。
攻略六
文明就餐講禮儀
不混用餐具 ， 夾菜用公筷 ， 盡量分餐食 。 咳嗽打噴嚏時 ， 用紙巾捂住口鼻 ， 無紙巾時用手肘代替 ， 注意紙巾不要亂丟 。
不想在家做飯？春節外出就餐健康攻略請查收！
文章圖片
攻略七
用餐完畢不逗留
減少在餐廳的就餐時間 ， 建議就餐時間不超過2小時 。 用餐完畢后要盡快離開餐廳 ， 減少逗留時間 。 就餐結束后 ， 建議選擇掃碼付款等無接觸付費方式 。
轉自丨健康中國