春節(jié)假期
對(duì)不少人來(lái)說(shuō)
喝酒聚餐在所難免
近日
一名28歲男子
因?yàn)楹染埔l(fā)重癥急性胰腺炎
醫(yī)生竟從他體內(nèi)取出485塊石頭
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上月底 , 河北衡水一位28歲男子因嘔吐、腹痛到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診 。 醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)其患有膽囊結(jié)石與膽總管結(jié)石 , 情況危重 。 通過(guò)做腹腔鏡膽囊切除術(shù) , 醫(yī)生從男子體內(nèi)取出大大小小的石頭共計(jì)485塊 。 其中最大的石頭1.2cm , 最小的0.2cm 。
據(jù)了解 , 該患者平時(shí)有熬夜及暴飲暴食的不良習(xí)慣 , 再加上春節(jié)假期 , 近日經(jīng)常大量飲酒 , 才導(dǎo)致重癥急性胰腺炎 。
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醫(yī)生表示 , 重癥胰腺炎可引起多臟器功能衰竭 , 死亡率極高 。 醫(yī)生建議大家要保持良好的飲食習(xí)慣 , 春節(jié)期間切勿暴飲暴食 。
提醒:春節(jié)假期 , 切勿暴飲暴食
節(jié)日期間 , 親朋好友聚餐增多 , 很多人容易在聚餐時(shí)忽略飲食節(jié)制 , 出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象 , 甚至?xí)囈活D、飽一頓、冷一頓、熱一頓 , 殊不知這對(duì)身體健康是十分有害的 。 醫(yī)生提醒:春節(jié)假期 , 切勿暴飲暴食 。
定量主食 , 闊別高脂肪
各位街坊要定量吃主食 , 烹調(diào)盡量使用蒸、煮、燉、拌等方式 , 還要警惕“看不見(jiàn)”的脂肪 , 如植物油、堅(jiān)果類、全脂及奶制品等 。
補(bǔ)充膳食纖維 , 注意排毒
許多人參加飯局之后就會(huì)出現(xiàn)便秘或排泄不順等情況 , 這就是因?yàn)樯攀忱w維攝取不足 。 建議大家要多吃新鮮的蔬菜 , 幫助排毒潤(rùn)腸 , 增強(qiáng)腸胃活力 , 才能吃得更安心 。
建議睡前4小時(shí)不要進(jìn)食
春節(jié)假期聚會(huì)頻繁 , 許多人都會(huì)出現(xiàn)脂肪攝入量過(guò)高的情況 。 每天早上起來(lái)和睡覺(jué)之前喝一杯蜂蜜水 , 可以加快胃腸道的新陳代謝 , 減輕大量肉類食物和酒對(duì)肝臟的危害 。
醫(yī)生建議睡前4小時(shí)不要進(jìn)食 , 以免入睡后隨著消化系統(tǒng)的休眠 , 出現(xiàn)積食、脹氣 。 如果趕上飯局吃飯較晚 , 睡前最好做一些胃部按摩 , 幫助胃腸消食排氣 , 可以搓熱雙手 , 圍繞肚臍順時(shí)針摩擦60圈 , 之后再雙手按摩小腹30下 。
【聚餐|小伙體內(nèi)取出密密麻麻485塊黑石頭,原因竟是…春節(jié)千萬(wàn)警惕】綜合:佛山電視臺(tái)-小強(qiáng)熱線、@人民日?qǐng)?bào)
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