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【減脂可以吃葡萄嗎】減肥期間可以吃葡萄，葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好 。葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用 ， 更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，連皮一同食用還能增加膳食纖維 ， 提升飽足感 。
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