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【海帶燉土豆有營養嗎】首先土豆和海帶是可以一起吃的，它們一起吃并不會有什么沖突 ， 雖然土豆和海帶的功效差別很大 ， 但是它們互不影響，正好起到互補的作用，土豆和海帶都具有抗衰老的作用，而且都能防治便秘 。然后兩者的單獨的營養價值都很高，合起來一起吃不僅可以使營養多元化，營養的豐富度也很高 。

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