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1、10個(gè)左右最好 。
【姑娘果一天吃幾個(gè)最好】2、姑娘果又叫毛酸漿、金姑娘，個(gè)頭跟櫻桃差不多大?。?其味甘酸、性寒 ， 含有豐富的糖、維生素、橡膠酸鐵銨、蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)保健型草本水果 ， 但一天的食用量不宜過多，否則容易導(dǎo)致身體寒氣過重 ， 攝入糖分過高，對(duì)健康不利，建議一天吃10個(gè)左右為佳，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了多食帶來的健康危害 。

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