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寒假十大墮落表現：你有沒有被點到名？

健康知識養生常識

人在一個舒適的區域里 ，
會習慣性地變懶 ，
然后墮落再墮落 ，
直到假期結束…
下面開始點名
寒假十大墮落表現
被點到名的同學請評論區入座！
寒假十大墮落表現：你有沒有被點到名？
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1
中午才起床
“起床吃飯啦 ， 快十二點了 。 ”
此時 ， 你媽用最大嗓門喊你起床
回家十幾天
你的生活作息完全被打亂
不吃早飯 ， 不想洗頭
不想出門 ， 不想運動
每一天 ， 你都是“睡到自然醒”
晚起是假期的常態
美好的一天總是從中午開始
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2
凌晨才入睡
說好的早睡早起身體好
說好的自律
一到假期
就拋諸腦后
原來每天晚起是有原因的
晚睡晚起的你
完全顧不及健康
把熬夜說的理所當然
為了王者榮耀或者某部電視連續劇
為了聊天為了還沒寫的作業
各種理由讓你墮落到12點以后才睡覺
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【寒假十大墮落表現：你有沒有被點到名？】3
手機是命
00后的一代
總是手機不離手
缺乏假期生活規劃
沒有合理的假期生活時間表
基本上處于混沌狀態
每天無所事事
每天游走在游戲與追劇之間
不是有多喜歡游戲
有多喜歡看追電視劇
而是那個虛擬的世界
填充了生活的空白
于是成了名副其實的“低頭族”“手機控”
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4
無所事事
張嘴必說“沒勁”
閉嘴則曰“沒意思”
對什么事情都提不起興趣
不知道自己喜歡做什么
不知道自己不喜歡做什么
百無聊賴卻不肯邁出尋找興趣的步子
說好的見想見的人
做想做的夢
去想去的地方
學想學的知識
到頭來
沒有一件事是能堅持下來的
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5
超過24小時沒看書
每次放假回家
做的最自信的事情就是：
拿了一堆書回家 ， 以為自己會好好學習
有多少人是拿回來的書又原封不動的拿回去？
評論區里舉個爪我看看究竟是誰！
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6
缺乏鍛煉
吃了睡 ， 睡了吃
吃了還要睡 ， 睡了還要吃
沒有了老師和課業
生活以另一種節奏展開
如果說上學期間是有規律有規化的生活
那么假期生活就變成了“豬”一般的生活
每逢佳節胖三斤
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7
沉迷游戲
不可否認
游戲已經是時代的必需品
是學生墮落的一個最佳助手
一邊王者 ， 一邊吃雞
一會飛個車 ， 一會養個蛙
整個假期 ， 墮落放縱
沉迷游戲 ， 無法自拔
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8
飲食不均
三餐飲食不均
早餐移至中午
午餐移至下午或晚餐
然后夜里需要加夜宵
這是許多學生放假期間的通病
除了飲食不規律外
就是嚴重的偏食
肉類產品攝入過多
蔬菜和水果則相對攝入較少
零食和飲料攝入太多
白開水喝得較少
身體健康問題時有發生
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9
缺少交流