因此 ， 有胃病的人可每天堅持運動1個小時 ， 提高腸胃的供血能力 ， 增強胃部的抗菌力 ， 預防幽門螺桿菌等病菌在胃部的入侵和定植 。 例如：跑步、跳繩、游泳、騎自行車等 。
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小貼士：五花肉含有大量的油脂 ， 經常吃會加重腸胃的負擔 ， 尤其是患有胃病的人 ， 大量食用會引發嘔吐、惡心等胃部不適 。 因此要盡量少吃五花肉 。
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