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肉蓯蓉味甘、咸、性溫、歸腎、大腸經；是當前世界上頻臨滅絕的物種 ， 藥用價值極高 ， 素有“沙漠人參”的美譽 ， 是我國傳統的名貴中藥材 ， 也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一 。那么肉蓯蓉怎么吃效果最好呢？藥用法煎湯內服 ， 每劑10-15克；或者加工成丸劑、散劑等 ， 也可以泡制成藥酒服用 。需要注意 ， 肉蓯蓉不易和銅、鐵容器接觸 ， 在加工食用過程中應避免接觸 。
蓯蓉羊肉材料：肉蓯蓉30克 ， 羊肉250克 ， 蔥末、姜片適量
做法：將肉蓯蓉加水煎煮 ， 煮爛后去渣留汁；羊肉切片后放入鍋中炒熟 。在炒熟的羊肉中加入肉蓯蓉汁稍悶片刻 ， 最后加入蔥末、姜片翻炒即可 。溫熱服食 。
功效：溫腎助陽 。
肉蓯蓉粥材料：肉蓯蓉粥30克 ， 白米120克 ， 小羊肉少量 。
做法：用砂鍋先用水將肉蓯蓉煮至軟化 ， 去除液面的浮渣 ， 然后加入少量的羊肉、白米 ， 共同熬煮成粥 ， 出鍋時可加入蔥末、姜片少量調味即可 。
功效：此做可以補腎益精 ， 滋補肝腎 。注意便軟、易下痢者以及性功能過分旺盛者不宜服食 。
肉蓯蓉茶肉蓯蓉可以當茶飲 ， 將肉蓯蓉用開水煮沸后作為茶飲 ， 注意每次用量不宜超過10克 ， 飲用前可以加入適量的蔗糖或者蜂蜜調服 。
肉蓯蓉酒將200克肉蓯蓉泡入50度以上白酒3000克 ， 浸泡約2周即可服用 ， 每日飲10-30毫升 ， 可以補腎益陽 。
【肉蓯蓉的食用方法 肉蓯蓉的食用方法及用量】

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