】但值得注意的是 ， 這些食物不能夠代替藥物治療便秘 。 如果便秘現象嚴重的話 ， 需要在醫生指導下使用或服用一些藥物進行治療 。 并且要找出便秘的原因 ， 然后對癥治療 ， 才能夠起到避免和改善便秘的作用 。

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