保胎|痛經除了止痛藥還有自救的方法嗎？（趕緊收藏）養生|陽氣|立春|助陽生|防傷陽

叮鈴鈴...
晚班的護士站傳來電話鈴聲
“喂，你好，急診科有個痛經的患者請急會診！”
值班醫生火速趕到
一位二十來歲的年輕女性蜷縮在搶救床上
雙手捂著小腹部、面色蒼白
額頭上起了一層密密的薄汗

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患者既往有痛經病史，現在正是經期，已經打了止疼針仍沒緩解。
會診醫師見狀予中藥熱敷包熱敷小腹部，揉按腿部、小腹部、腰骶部穴位，艾灸治療后患者癥狀逐漸緩解。
醫生囑咐患者回家后用醫院的中藥泡腳包浴足，次日再到中醫婦科門診繼續做中醫治療，綜合調理。

為什么會痛經？
【 保胎|痛經除了止痛藥還有自救的方法嗎？（趕緊收藏）】1.機械原因
宮頸狹窄、子宮位置過度屈曲，導致月經血流出不暢，刺激子宮劇烈收縮，導致月經期腹痛明顯。
2. 內分泌原因
排卵后子宮內膜會合成大量前列腺素和前列環素，隨著孕激素的撤退，月經來潮，這兩種激素大量釋放，當兩者不能維持相對平衡時便會刺激子宮平滑肌收縮劇烈，形成痙攣性收縮，導致子宮缺血缺氧，最后酸性代謝物堆積在子宮肌層引發痛經。
3. 疾病因素
最常見的是子宮內膜異位癥，顧名思義，即子宮內膜長在了“不該長”的地方，比如：卵巢、盆腔、腹腔甚至鼻腔、肺部。受女性激素的影響，每到生理期，這些異位的子宮內膜同步脫落、出血、再生，導致痛經的癥狀進行性加重。

痛經時除止痛藥還有自救方法嗎？
1. 《當歸紅糖蛋》
當歸尾 3-5根/益母草100g，紅糖30g，雞蛋1枚
功效：活血養血通經
適用于經前及月經量不多的小姐姐服用
2. 《中藥熱敷包》
小茴香30g 赤芍30g 白芷30g 當歸30g 艾葉30g 紅花10g海鹽500g
用法：干鍋炒熱或微波爐加熱，裝入布袋，熱敷小腹部及腰骶部
3. 《中藥泡腳》
“腳為精氣之根”，有眾多穴位、豐富的末梢神經和毛細血管
艾葉30g 、開水半桶
先熏后泡，高度盡量達膝蓋下，達到刺激穴位、促進血氣運行的作用

此外還有穴位刺激和飲食調理，如果以上小妙招仍不能解決您的困擾，請您盡早就醫。中醫婦科專業醫護團隊，會根據您的癥狀及個人體質，制定各個周期（排卵期、黃體期、月經期）的診療及食療方案，為您的健康保駕護航，早日告別痛經的煩惱！

專家簡介

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劉玲中醫婦科主任、不孕不育、保胎及孕前保健門診主任。主任醫師，博士后。全國知名婦科專家楊升三教授學術傳承第四代傳人。

碩博連讀畢業于廣州中醫藥大學，導師為國家級名醫鄧高丕教授；博士后導師為知名保胎專家雷磊教授。入選2021年度湖湘青年英才，湖南121創新人才工程人選；湖南省高層次衛生人才“225”工程骨干人才培養對象。2018年獲湖南省衛生廳記功。