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【車?yán)遄右惶炷艹远嗌佟?/strong>車?yán)遄右惶旖ㄗh是吃10個左右就是最好的，也是能很好的去消化，車?yán)遄永锩婧写罅康奶欠?。建議是少吃一點(diǎn)，不會長胖，又能很好的吸收營養(yǎng) 。一般來說 ， 每天吃10個左右就比較合適了 。
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