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晨起3個“異?！?，或是高血糖來“敲門”，2個好習慣，讓血糖回歸“安全線”( 二 )

健康知識養生常識


血糖過高的的朋友 ， 不妨吃1-2粒普貝雙舒 ， 能夠雙向調節血糖 ， 增強胰島素效應 ， 維持血糖的正常代謝 。
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2、堅持運動
常言道“生命在于運動” ， 當人們進行運動鍛煉的時候 ， 不僅脂肪和糖分可以得到及時有效的分解 ， 人體的新陳代謝也會因此而加快 ， 但需要注意的是 ， 高血糖患者盡量避免劇烈運動 ， 可以選擇一些較為緩和的有氧運動 。
晨起3個“異常”，或是高血糖來“敲門”，2個好習慣，讓血糖回歸“安全線”
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小貼士：世上治療疾病最好的辦法,便是“防患于未然”,提前預防永遠好過事后彌補 ， 所以一定要保持健康的飲食習慣和生活作息 。