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消化科醫生：少用開塞露！便秘并不難解，多喝1種水，輕松排空臭便( 二 )

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消化科醫生：少用開塞露！便秘并不難解，多喝1種水，輕松排空臭便
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想解決便秘問題 ， 改善平時的生活方式、飲食習慣的關鍵 ， 多喝火麻蜂蜜水 ， 是一種不錯的選擇 。 也可以在平時飯菜里 ， 多加一勺火麻植物油 ， 也能起到不錯的潤腸通便效果 。