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健身|立春將至，四團人身邊的踏春鍛煉好去處！

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健身|立春將至，四團人身邊的踏春鍛煉好去處！

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不 負 好 春 光
立春 · 寄予希望的節氣
春在詩行中

一年冬盡立春來
百草初芽小燕回
萬物生輝天地暖
惠風吹得百花開
春天 ， 是萬象更新的四季開篇
是約定俗成的心靈圖景
它代言了新生、希望與愛
春已暖 ， 花漸開 ， 春天所有的美好如約而至
大自然帶來美妙體驗的同時
也不能忽略我們的健康生活

近年來 ， 四團鎮扎實開展“我為群眾辦實事”實踐活動 ， 為全面滿足市民群眾健身需求 ， 加快完善體育公共基礎設施修建與改造 。 通過推進“步道+健身點+生活驛站”全方位體育休閑場所建設 ， 極大改善了全鎮市民健身基礎設施條件 ， 讓市民群眾在家門口就能隨時隨地參加體育鍛煉 ， 享受運動帶來的樂趣 。

小編給大家整理了四團鎮的48個健身益智苑點 ， 2個健身房和12個健身步道 ， 快來找找有沒有你家附近的 ， 一起看看吧~

【健身|立春將至，四團人身邊的踏春鍛煉好去處！】健身益智苑點

四團鎮幸福公園、平樂居委等5個市民益智健身苑點的新建 ， 平海村、長堰村等7個健身點的更新通過將老舊器材分批更新、有序推進的方式 ， 既確保了健身場所健身器械的安全率 ， 更是給社區居民提供了更為安全舒適的健身環境 。
健身房

市民健身房內 ， 各式器械排列整體 ， 器械種類齊全 ， 可以根據個人所需合理安排健身計劃 ， 富足健身方式 ， 多角度、多方式幫助你練出好身材 。
健身步道

立春將至 ， 天氣漸暖 ， 萬物復蘇 ， 讓我們一起不負春光 ， 樂享健康！
健 康 小 貼 士
防疫“三件套”
防護“五還要”

日常生活要做好個人防護 ， 堅持科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生；牢記口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開 。
立春時節 ， 全國大部分地區仍然較為寒冷 ， 要緩減衣物 ， 注意保暖 ， 宜早睡早起 ， 舒暢身體 ， 調達情志 。 也可順應時節變化 ， 適當地進行戶外活動 ， 克服倦怠思眠 ， 達到身心和諧 ， 氣血充盈的狀態 。 在飲食上 ， 需忌酸辣護陽氣 。