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明日立春，老話“立春吃5樣，一年不生病”，迎春接福順利過兔年

健康知識養生常識

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明日立春 ， 老話“立春吃5樣 ， 一年不生病” ， 迎春接福順利過兔年 。
明日立春 ， 立春是二十四節氣中一個十分重要的節氣 ， 同時也是一年二十四節氣之中的第一個節氣 。 其實 ， 在我們民間立春一直是一個十分重要的節日 ， 也有很多講究需要注意 。 老人常喜歡說的一句話就是“開頭做好了 ， 一年都有好運氣 ， 日子也會順順利利” ， 這么說立春是相當講究的 ， 所以明日立春 ， 老話“立春吃5樣 ， 一年不生病” ， 迎春接福順利過兔年 。
明日立春，老話“立春吃5樣，一年不生病”，迎春接福順利過兔年
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一、春茶
立春是節氣之首 ， 傳統民俗有飲春茶的習俗 ， 因為“立春”是陽氣初生之意 ， 表示自然界萬物復蘇的春季開始了 。 中醫理論一般認為：甘為補 ， 而苦則瀉 ， 于是 ， 也就有了“茶為萬病之藥”的說法 。
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二、春餅
打春吃春餅的習俗起源于唐朝 ， 春餅是一種非常有名的美食 ， 而在立春當天 ， 各種蔬菜發出嫩芽 ， 人們都會喜出望外的采摘些來嘗鮮 。 其實春餅是一種烙得很薄的面餅 ， 然后就是用面餅包裹著各種蔬菜來吃 ， 然而立春這天吃春餅寓意著喜迎春季、祈盼豐收之意 。
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三、韭菜
立春時節正是韭菜濃郁、鮮嫩的時候 ， 那么大家何不趁著這個立春的好節氣吃點韭菜呢？因為立春正是人們需要養護人體陽氣的時候 ， 然而韭菜就具有補陽的作用 ， 古人曾說過“立春食韭 ， 萬陰散去” ， 也就是說雖然立春了 ， 但此時稍不留神就會感冒 ， 然而韭菜是一種益陽的蔬菜 ， 正適合立春之日食用 。
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四、白蘿卜
我們都知道白蘿卜是冬天的應季蔬菜 ， 為啥立春還要吃白蘿卜呢？因為立春節氣也可以說是冬天的小尾巴 ， 這個時候吃白蘿卜就是所謂的“咬春” ， 白蘿卜含有豐富的維生素C及其他微量元素 ， 常吃可增強機體免疫力 ， 一年都少生病 。
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五、炒合菜
【明日立春，老話“立春吃5樣，一年不生病”，迎春接福順利過兔年】立春除了吃春餅 ， 還要吃炒合菜 ， 立春吃的炒合菜 ， 也就是所謂把春天最新鮮的蔬菜都炒在一起食用 。 立春吃炒合菜不光清口開胃解膩 ， 也對身體特別的有好處 ， 炒合菜主要講究的就是食材 ， 建議一定要把寓意好的食材搭配一些進去 ， 這樣寓意在新的一年為家人討個好彩頭 。
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