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新冠病毒4大結局已定，提醒“60歲”以上的老年人，一定要多注意！

健康知識養生常識

【新冠病毒4大結局已定，提醒“60歲”以上的老年人，一定要多注意！】春節并沒有專家預測的二次感染 ， 反而都恢復了正常的生活 ， 佩戴口罩的人也越來越少 ， 難道疫情真的結束了嗎？
新冠病毒4大結局已定，提醒“60歲”以上的老年人，一定要多注意！
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實際上 ， 隨著第一波疫情感染 ， 全國大約90%以上的人都感染了病毒 ， 而陽康后的人體也產生了一定的抗體 ， 短期內不會再重復感染 。
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奧密克戎到目前為止已經有近80多種變異了 ， 而這些病毒很有可能會傳播到國內 ， 這個時候一定不要掉以輕心 ， 尤其是60歲以上的老人 ， 抵抗力低弱恢復慢 ， 一定要格外注意 。
新冠病毒隨著時間的推移會初步呈現4個結局
一、呈現周期性衰減 ， 隨著時間的推移 ， 病毒攻擊性越來越弱；
二、與人類長期共存 ， 全世界沒有研發出真正能夠殺死新冠病毒的藥物；
三、人類的適應性增強 ， 隨著時間推移 ， 人體的自身免疫力跟抵抗力都會增強 。
四、新冠感染成為常態 ， 隨著全面放開 ， 很有可能會迎來多次感染 。
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無論是新冠病毒還是其他疾病都與我們自身的免疫力有關 ， 鐘南山曾說：免疫力是抵御病毒最好的武器 ， 保護好免疫力是非常重要的 。 尤其是中老年人和免疫力低下的人群更要注意 ， 多吃這2樣 ， 對于提升免疫力有很大幫助！
【紫菜蝦滑湯】
1.先準備一些剝好的蝦仁 ， 放在水中清洗干凈 ， 再用手把水分攥干 ， 然后放在案板上面 ， 用刀把蝦仁剁碎 ， 剁好之后把蝦仁放進盆里 。
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2.接著碗中加入適量的食用鹽、料酒、雞蛋清、土豆淀粉 ， 用筷子順著一個方向攪拌 ， 給蝦肉上勁 ， 攪拌發粘放一邊備用 。
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3.準備一小塊生姜切成片 ， 幾根小蔥切成蔥花 ， 適量的紫菜和粉絲泡發好 ， 放一邊備用 。
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4.準備一口砂鍋 ， 加入適量的清水燒7分熱 ， 小勺子沾清水 ， 用手抓著蝦滑 ， 在虎口位置擠出丸子大小 ， 再用勺子舀入鍋中 。
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5.然后再把生姜、粉絲和紫菜放進砂鍋里面煮至5分鐘 ， 再加入適量的食鹽來和胡椒粉 ， 攪拌均勻關火 ， 最后淋上蔥油和蔥花 ， 這樣一道鮮爽滑嫩的紫菜蝦滑湯完成 。
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【豌豆炒肉末】
1.準備適量的豌豆清洗干凈 ， 胡蘿卜也清洗干凈去皮切成丁 ， 小米椒切成圈 ， 大蒜切成蒜末 ， 小蔥切成蔥花 。
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2.鍋中燒水 ， 水開之后加入一勺食用鹽和食用油 ， 攪拌均勻把豌豆倒在里面 ， 焯制3分鐘后撈出控水 ， 再把胡蘿卜倒入鍋中焯制10秒撈出控水 。
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3.鍋中倒入適量的食用油 ， 油熱之后下入蒜末、蔥花、小米椒翻炒出香味 。
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4.接著把肉末也倒入鍋中 ， 翻炒變色之后加入控干水分的豌豆 ， 翻炒1分鐘左右 。
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5.時間到了之后 ， 加入適量的生抽、老抽、清水和胡蘿卜丁 ， 大火翻炒2分鐘 ， 再倒入準備適量的水淀粉 ， 把湯汁收濃稠即可出鍋 。