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上班族和學生黨的午睡一般是趴在桌子上，有些人午睡后會感覺肚子不舒服，像脹氣一樣有一股氣排不出去，那么午睡后肚子脹氣是什么原因呢？午睡后肚子脹氣正常嗎很多人午睡后肚子脹氣，這是正常的 。
【午睡后肚子發脹 午睡后肚子脹氣正常嗎】 原因是吃飯和呼吸的時候空氣也會一同進入胃里，而睡覺的時候肚子是彎曲的，胃里的空氣不能及時排送出去就會導致堆積在胃內，從而感覺肚子脹氣 。
午睡后肚子不舒服是怎么回事趴在桌上午睡會影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右 。
如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能很容易受到影響，造成胃部的脹氣 。采用這種姿勢午睡還影響呼吸 。由于它使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體內氧氣供應自然會不充足 。進去的多出來的少在胃里形成的氣流所以打嗝 。
趴桌子上睡覺的危害有不少人喜歡趴在桌子上小睡一會兒來緩解工作的緊張 。這樣雖然能使自己精神抖擻，卻在無形中對您的健康造成了很大的傷害 。
有的上班族晚上加班到很晚， 或是為了玩而熬夜，睡眠都會不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉 。等自己醒來的時候發現枕著的手臂被壓得又紅又麻，雖然幾分鐘后這些現象會消失，可是這時你的橈神經可能已經被壓出了傷 。如果不加以照顧，長此以往就會演變成神經麻痹 。
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