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【每人每天的烹調油用量不應超過多少 每人每天的烹調油用量不應超過多少克】油不僅能為美味增色 ， 還是人體所需脂肪酸和維生素E的重要來源 ， 有助于食物中脂溶性維生素的吸收利用 ， 但攝入過多會影響健康 。因此建議健康成年人每天烹調油攝入量不超過25克 。
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