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第三：保持好的心態
在生活中 ， 我們的情緒長時間處于高度緊張和不穩定的狀態時 ， 血管會經常性地收縮擴張 ， 增加發作腦梗的幾率 。 所以 ， 我們要學會抒發不良的情緒 ， 調整情緒狀態 ， 減少脾氣對于血管的壓力 。

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小貼士：
【30歲公司高管突發腦梗險喪命，醫生：“1事”做太多，血管承受不了！】現代人精神和工作壓力大 ， 總是忽略自己的健康問題 ， 或是不當回事 ， 是能拖就拖 ， 不到萬不得已不會關注自身的毛病 ， 這樣會大大增加自己患病的幾率 。 要每年定時去醫院做檢查 ， 日常適當地鍛煉身體 。

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