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鮮田七苗的吃法 田七苗怎樣吃好

生活百科鮮田七苗


鮮田七苗的吃法 田七苗怎樣吃好

文章插圖
1、準備食材：田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油 。
2、首先我們把田七菜清理一下，洗干凈備用，蒜切片 。
3、然后在鍋中放水，放少許鹽和油，水開后放入田七馬上關火，撈出田七，放涼水沖涼，撈出瀝干水分 。
4、然后把煮好的田七菜撈出來，瀝干水分，放入鹽、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油 。
5、然后用筷子充分攪拌，讓其充分入味 。
【鮮田七苗的吃法 田七苗怎樣吃好】6、最后調整一下味道，就可以食用了 。