1. 首頁 > 生活經驗 > >

盤點眾多網友親試效果顯著的3款DIY美白湯

生活百科美白湯水


盤點眾多網友親試效果顯著的3款DIY美白湯

文章插圖
夏天一到許多MM白皙的皮膚就開始變黑、變黑、變黑……有的人還會在臉上長一些色斑 ， 不僅影響美觀 ， 還有可能對皮膚造成傷害 ， 今天 ， 小編就來教大家自己在家中自制美白湯 。薏米銀耳粥功效：這款粥中 ， 薏米的營養價值豐富 ， 含有大量的維生素與氨基酸 ， 有利尿、消腫和美白的功效 。銀耳富含海藻糖等肝糖 ， 有扶正強壯的作用 。
原料：銀耳（干）適量,薏米適量,蜂蜜
做法：1、將銀耳泡在水中 ， 使其發軟 ， 備用 。2、將薏米洗凈（或事先用水泡幾小時）和銀耳一同在鍋中蒸煮 。3、設定時間為三小時 ， 然后加入適量蜂蜜 ， 即可出鍋 。
牛奶黑芝麻核桃糊功效：牛奶能有效補充蛋白質 ， 有潤膚養顏的功效 ， 黑芝麻是我們眾所周知的烏發產品 ， 尤其對女人有滋養的作用 。這款粥對女性朋友來說不僅能夠美容 ， 還有提高免疫力和加強新陳代謝的作用 。
原料：牛奶一盒,黑芝麻適量,核桃仁適量;
做法：1、將黑芝麻與核桃仁放入豆漿機 ， 同時加入適量的牛奶 。2、發動機器 ， 使黑芝麻、核桃仁與牛奶混合打磨 。3、在打磨好的牛奶黑芝麻核桃糊中加入適量的白糖或蜂蜜調和口味 。
何首烏薏仁美白湯功效：何首烏是一種中藥 ， 有通腸潤便和美白養顏的功效 ， 加之薏仁的消腫利尿功效 ， 這款美白湯還兼有瘦身的功效 。
原料：冬瓜四分之一個（可依據冬瓜的大小自己調節）,銀耳2朵、薏仁適量、去核紅棗若干;
做法：1、將薏米泡三小時備用；銀耳泡在水中使其發軟后備用；冬瓜切好備用 。2、在鍋中放水煮開 ， 加入準備好的薏米、銀耳和紅棗 。3、20分鐘后 ， 加入準備好的冬瓜 ， 并加鹽調味 ， 等薏米煮好后就可出鍋 。
【盤點眾多網友親試效果顯著的3款DIY美白湯】 以上這三款美白湯都表現出比較有效的作用 ， 你也來試試吧！