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失眠|痔瘡患者避免三大NG行為 健康迎新春

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失眠|痔瘡患者避免三大NG行為 健康迎新春

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失眠|痔瘡患者避免三大NG行為 健康迎新春


瘡患者應避免吃過多炸物 ， 以免痔瘡發作 。
年初二回娘家 ， 親朋好友難得團聚 ， 飲食作息跟平日大不同 。 痔瘡病人避免吃炸物或辛辣食物 ， 熬夜久坐及吃姜母鴨等上火食物等三大NG行為 ， 并遵守飲食節制、規律作息、飲酒適可而止及保暖等四大原則 ， 即可健康開始新的一年 。
年節放假就是要放松 ， 尤其春節一放就是好幾天 ， 跟家人、朋友吃吃喝喝、打牌熬夜、放假追劇的隨興所至 ， 都是上班族辛苦工作一整年難得的輕松時光 ， 但如果不加節制 ， 可能導致身體抗議 ， 甚至大過年還要掛病號 ， 得不償失 。

提醒痔瘡患者春節應避免三大NG行為 。， 元旦跨年后曾有位中年男性病人 ， 坐立難安到院就醫 ， 仔細詢問原來是跟朋友暢飲慶跨年 ， 喝到不省人事 ， 隔天如廁發現屁股腫起來異常疼痛 ， 檢查確認是痔瘡發作 ， 衛教病人溫水坐浴、涂抹痔瘡藥膏及止痛藥 ， 慢慢減緩癥狀 。 但接下來的假期全部泡湯 ， 打壞休假好心情 。
避免春節期間 ， 再有人重演痔瘡發作慘劇 ， 痔瘡病人千萬要避免三大NG行為 ， 即狂吃炸物、辛辣食物 ， 刺激腸胃道；
熬夜久坐打牌、追劇及上網；猛灌酒精及吃姜母鴨、燒酒雞等容易上火的飲品食物 。

痔瘡病人應把握四大原則 ， 健康迎新春 。
放大假 ， 作息混亂 ， 往往是痔瘡最容易發作的時間 ， 曾有國中學生放假連續幾天熬夜上網追劇、玩網絡游戲 ， 同一個姿勢時間太長 ， 身體不正常壓擠 ， 血流不順 ， 導致靜脈曲張引發肛門出血或疼痛 。
建議痔瘡病人要平安過春節應把握四項健康原則 ，
即節制飲食不忘補充水分、纖維；含酒精飲品適可而止；
規律作息并適時活動筋骨；
注意日夜溫差 ， 做好保暖措施 。
【失眠|痔瘡患者避免三大NG行為 健康迎新春】萬一出現肛門不適癥狀 ， 則可以溫水泡盆緩解部份癥狀 ， 但最好還是求助醫師確認病癥 ， 做最有效處理 。