肝臟|39歲小三陽發病后的懊悔：如果能回到5年前，我不會讓乙肝發病疾病|生活習慣|因素|酒精性|情

乙肝發病，目前認為是由于體內的免疫耐受被打破，自身免疫系統開始攻擊被乙肝病毒感染的肝臟細胞，而導致肝功能不同程度的損壞。乙肝發病，往往是由于不同程度的肝臟炎癥導致，或由于生活習慣，或由于超重、肥胖，或由于藥物和其他疾病因素導致。在臨床預防醫學中指出，減少生活因素的影響，是防止乙肝發病的關鍵措施。

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生活因素是乙肝發病的關鍵因素
隨著我國預防醫學的發展以及健康管理在各病種的應用，我國乙肝的感染率以及發病率都有了明顯的降低，臨床治療以及治愈率的提升也取得成效，整體是往好的方向發展。例如，乙肝疫苗的接種，關于乙肝的健康教育以及乙肝治療用藥的不斷改良等等，都起到了有效控制乙肝感染、發病、病情發展的作用。然而，隨著人們生活水平的提升，在追求更高的物資享受和精神滿足的過程中，也培養了不少的不利于乙肝的行為習慣。
陳琳光（化名）是一位39歲的慢乙肝患者，被確診乙肝發病不足6個月時間，目前在服用一線抗病毒治療用藥。雖說目前的抗病毒治療效果還算理想，但是陳琳光還是有說不完的懊悔，對于他來說，或許在5年前就有機會防止乙肝發病。在陳琳光的治療期間，他不時的會嘆口氣：“要是能回到五年前就好了，我肯不會那么任性，乙肝也不會發病” 。

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【肝臟|39歲小三陽發病后的懊悔：如果能回到5年前，我不會讓乙肝發病】人生路千萬條，健康第一條
陳琳光表示，自己不知何時感染的乙肝，在自己19歲左右被檢查出來乙肝小三陽病毒攜帶者，家庭成員中沒有乙肝。不過，多年的乙肝病毒攜帶者情況并未給陳琳光的生活造成任何影響，學業、家庭、事業雖有磕絆，但也算順利。或許也正因如此，陳琳光從內心中開始忽視自己的乙肝病毒攜帶的情況。在五年前，陳琳光出過一次小意外，當時醫生、家人和朋友都給他了一些建議。
五年前，陳琳光在一次生意上的訂單完成之后，突然感覺口苦、右上腹部不適。本以為是腸胃問題，最終被診為急性膽囊炎，伴隨輕微的膽結石。那次，通過針對性治療，膽囊炎癥消失，微小的結石得到治療。不過，醫生根據陳琳光的情況給出了幾點建議，包括飲食規律、戒酒、盡可能的戒煙和規律睡眠。醫生表示，雖然當時主要病因是膽囊疾病，肝臟僅僅為輕微炎癥，乙肝并未發病，但如果長期有不良習慣，乙肝極有可能在5年內發病。

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行為習慣是導致乙肝發病的主要原因
那次小意外之后，家人和朋友都比較關心陳琳光的健康。朋友們每次聚會，了解情況的都不會再勸陳琳光飲酒。然而，好的習慣僅堅持了不到三個月，陳琳光之前所有的不良習慣又恢復如初。煙酒不斷，也從不忌口，幾年來體重飆升， BMI指數將近30 。這些所有的不良習慣，為陳琳光的乙肝發病埋下了禍根，導致了6個月前的乙肝急性病發。
溫馨提醒：乙肝病毒攜帶者的綜合發病率為10%-15% ，近年來合并酒精性/非酒精性脂肪肝的概率有所增加。乙肝與其他疾病類似，其病因雖然包含有乙肝病毒因素，但是主要發病原因還是由于行為習慣（飲食不健康、酒精、運動不足等）導致。保持良好的行為習慣，乙肝病毒攜帶者發病率可控制在5%以內。