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1、加深對活動的任務的理解：因有意注意是有預定目的的注意 ， 因此對所從事的學習、工作的目的任務越明確 ， 意義理解越深刻 ， 完成任務達到目的的愿望越強烈 。
2、合理地組織活動：及時地提出問題 ， 進行積極的思維活動有利于集中注意 ， 提出“加強注意”的自我要求 ， 適時地提醒自己必須注意 。
3、激發間接興趣：在有意注意中 ， 注意和興趣的關系往往是間接的 。這種間接興趣是指對活動所達到的目的、獲得的結果感興趣 。人們就會自覺地把注意維持在該活動上 。
【有意注意的培養方法 怎樣培養有意注意】4、培養學生抗干擾與分心的注意力：有意注意的與排除干擾是相聯系的 。人在進行某種活動時 ， 難免不碰到其他誘因或環境的干擾 ， 使注意難以集中 。這就需要意志的努力 ， 與干擾作斗爭 。
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