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1、手指關節變大的常見原因有以下幾種，骨關節病，一般與年齡和積累性損傷有關，如類風濕關節炎，不只手關節變大，還會伴有其他關節的變大；
2、外傷，可造成關節變形、腫大 ， 大多數情況下手指關節外傷后無法恢復到原來的狀態；
3、積累性損傷，手指總是用力，反復做同樣的動作，長此以往，造成關節的損傷 ， 比如做家務活、在工廠做工等；
4、經常掰手指，手部結締組織較致密，結果反而刺激關節腫大，難以消退，地方性的大骨節病也是原因之一，是缺少一種微量元素造成的，針對上述可能導致手指關節變大的原因；
5、人們在日常生活中，應注意保護自己的雙手關節，比如，做飯切菜時，手指不要太用力，臨床曾見因為長期切菜、握菜刀太用力而導致掌指關節半脫位的病人；
【為什么手指中間會變粗】6、在用手方面要注意勞逸結合，適當減少手指過勞的運動，避免往復性動作太多，注意手保健 。
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