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相信不少人已經看過這個故事了：一網友說自己的同事因為崴腳去世了 ， 因為靜養導致腿上血液循環不好 ， 形成血栓 。
這個血栓脫落后隨著血液全身跑 ， 偏偏堵在了肺里 ， 引發肺栓塞 ， 人就這么沒了 。

很多網友第一反應是覺得扯 ， 以為別人在編故事 。
其實 ， 崴腳致死聽起來離奇 ， 但只要稍微一搜 ， 就會發現 ， 這種情況不僅存在 ， 而且發生的概率還不低 。
女記者崴腳12天后去世 ， 背后元兇就是肺栓塞 。
嘉興海寧69歲的吳阿姨崴腳后 ， 患上右下肢小腿肌間靜脈血栓及兩側肺動脈栓塞 ， 幸虧及時就醫 ， 才沒有危及生命 。

為什么崴腳這么一件小事 ， 竟然會發展成肺栓塞這么嚴重的疾?。 ?
一、最兇險的肺栓塞 ， 是怎么找上門的？要知道崴腳是怎么招來“致命殺手”肺栓塞的？就得了解肺栓塞的形成機制 。
無論是較為少見但兇險無比的肺栓塞 ， 還是另無數中老年人聞之色變的腦梗、心梗 ， 背后都有同一個罪魁禍首：
血栓 。

血栓通俗來講就是血管中由于各種原因異常凝固的血塊 。 在所有血栓中 ， 最危險的就是肺部出現血栓導致的肺栓塞 。 這是由于患者的腿部循環不給力 ， 形成了一個血栓跑進了肺部功能范圍 ， 流到肺里的時候堵住了形成的 。
崴腳為什么會導致肺栓塞？
從血栓的形成機制上來看 ， 血管內壁粗糙、血液凝固性增加、血流速度減慢或形成漩渦是靜脈血栓形成的三大要素 。 比如文章開頭的案例 ， 崴腳（創傷）增加了他血栓的風險 ， 但靜臥不動、局部血液流速慢才是血栓形成的關鍵 。
這也是為什么 ， 在醫院里 ， 醫護人員會不厭其煩地督促術后恢復的病人多下床活動 ， 他們所擔心的 ， 就是血栓問題 。

無論是女記者小吳還是嘉興吳阿姨 ， 她們崴腳后都形成了下肢深靜脈血栓 。 因為崴腳去世的情況極為罕見 ， 但是下肢血栓常見 ， 24小時內不處理 ， 血栓可能會形成栓塞肺動脈 ， 導致呼吸和循環系統產生阻礙 ， 就有可能會致死 。
女記者說自己的腳出現“軟組織腫脹伴強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚 ， 腳尖出現麻痹感” ， 已經察覺到可能是血栓 ， 但最后還是忽略了 ， 導致自己錯過了最后的生還機會 。

二、美國血液學會發布：6類人是易栓體質“易栓體質”指的是患者體內形成血栓的風險比正常人高 ， 高于正常水平的一種體質 ， 這與先天遺傳、后天環境以及生活習慣有關 。
在醫學上就有六類人可能是“易栓體質” ， 千萬要注意排查“易栓癥”：
與妊娠、產后或口服避孕藥相關的靜脈血栓栓塞患者；
有高危血栓形成傾向家族史的孕婦；
有抗凝血酶、蛋白C或蛋白S缺陷家族史的人；
有血栓形成低等或中等風險 ， 且有靜脈血栓栓塞史的癌癥患者；

存在腦部或內臟靜脈血栓栓塞的患者；
與激素相關或手術無關的暫時性風險靜脈血栓栓塞患者；
有抗凝血酶、蛋白C或蛋白S缺陷家族史的人 。
如果你體檢發現存在這幾種情況 ， 那就可能是易栓體質：
1、高凝血因子水平
凝血因子水平在0.9的基礎之上 ， 高凝血因子水平于靜脈血栓的危險性是呈正相關的 ， 能增加2到3倍的患病風險 。
2、抗磷脂抗體
抗磷脂抗體主要出現在系統性紅斑狼瘡患者身上 ， 出現率為50% ， 但它也可以獨立存在 ， 較常見的獲得性易栓癥主要包括抗心磷脂抗體和狼瘡型抗凝物 。

三、出現以下7種跡象 ， 你身體的血栓可能會致命1、新發的神經系統癥狀
出現新發的神經系統癥狀有可能是腦動脈血栓 ， 可以根據BEFAST原則來自評：
B平衡：站立或行走四處晃動 ， 不能保持平衡
E眼睛：看不清物體 ， 或者看物體有重影
F臉部：一邊的嘴角歪 ， 控制不住流口水
A胳膊：雙手同時舉平 ， 但是有一只手乏力
S說話：說話不清晰 ， 表達困難模糊
T時間：抓緊時間撥打120救治

2、嚴重頭痛
【女子崴腳后肺栓塞去世！醫生：易栓體質太過可怕，6類人是高?！?/strong>突然毫無原因地出現程度劇烈的頭痛 ， 就要聯想到腦靜脈血栓 ， 因為它會引發頭疼嘔吐等癥狀 ， 嚴重會喪失性命 。
3、腿腫
下肢血栓影響血液流通 ， 導致雙腿出現不明原因的腫脹 ， 如果血栓進入肺部 ， 會引發更危險的肺栓塞 ， 日常生活切勿久坐 。
4、嚴重腹痛
感受到腹部嚴重疼痛 ， 并且吃藥也不管用 ， 有可能是腸系膜動脈血栓 ， 嚴重會引發的腸道缺血 ， 甚至失去性命 。

5、呼吸急促
肺部血栓減慢肺部的血液流通 ， 導致血液中二氧化碳和氧氣的交換頻次減低 ， 出現缺氧癥狀 ， 呼吸變得急促 ， 嚴重會誘發猝死 。
6、皮膚瘀點
如果皮膚沒有經過撞擊 ， 就出現淤青點點 ， 可能是皮膚微血栓 ， 這類瘀點通常是紅色、紫色或者棕色 ， 一個或者成片出現都有可能 ， 用手指按下不變色 。
7、胸悶、胸痛
胸痛、胸悶 ， 活動之后還愈發嚴重 ， 可能是急性心梗 ， 這時把握黃金救助時間 ， 立即撥打120求救 。

血栓雖然可怕 ， 但也有預防之道：
1、定期運動
保持合適的運動頻率與運動強度 ， 不要久坐不動 ， 維持合適的體重 ， 避免過于肥胖 ， 保護血管和血液健康 。
2、聽醫生的建議
如果做過手術之后或者臥病在床的時候 ， 應該聽醫生的建議翻身與活動身體 ， 不要懈怠 。 此外 ， 若有正在口服抗凝血藥物的人 ， 不要擅自停藥 ， 一定要遵守醫生的治療安排 。

參考資料：
[1
《6類人屬于「易栓體質」 ， 血栓風險高于普通人》.生命時報.2024-01-24
[2
《“沉默性腦?！庇卸嗫膳拢?年內40%會發展成中風 ， 10%的死亡率！2個癥狀預警！》.鳳凰大健康.2023-07-21
[3
《只是崴腳？結果命沒了！許多人都被醫生提醒過 ， 但沒當回事》.半島晨報.2023-11-05