小產吃什么好恢復子宮收縮營養好


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產后可以吃這些恢復子宮的食物,如雞蛋、雞肉、牛肉、豆類、牛奶等高蛋白食物 。因為蛋白質可以增強身體的抵抗力,促進子宮的早期修復 。而且產后要多吃補氣血的食物,如紅棗、桂圓、蓮子、紅糖等 。,有利于身體的恢復 。
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