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1、蕎麥枕頭兩年換一次 。
2、鑒于考慮個人衛生建議兩年換一次蕎麥枕頭 ， 蕎麥枕頭用久了把殼的部分變成皮 ， 容易滋生細菌、螨蟲，透氣性也會大大降低，對睡眠會造成嚴重影響 。
3、為了避免螨蟲感染 ， 建議要經常消毒晾曬，定期放在陽光下照射能起到殺菌的作用起碼要做到每三個月清洗一次，水溫不宜超過40度 。
【蕎麥枕頭多久換一次】4、人每天會有將近一半的時間與枕頭接觸，長時間不清洗會積塵、滋生螨蟲和霉菌，對敏感皮膚和患有鼻炎者病情加重，還會對皮膚和頭皮造成傷害 。
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