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【吃栗子會(huì)胖嗎】板栗中的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪等含量是非常高的，吃過之后就會(huì)在身體內(nèi)形成過高的熱量，促進(jìn)脂肪的生成，所以要想保持苗條的身材 ， 要適量的吃板栗，不能過多 。板栗生吃較難消化 ， 熟吃又會(huì)感覺撐，容易漲肚，所以板栗不能多吃，適量的吃一些板栗對身體還是有好處的 。
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