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1、扇貝、蛤蜊、生蠔這類海產品也富含大量蛋白質，如果膽固醇高，這些食品并不適合；
2、雖然味道鮮美，但是為了健康也要慎重；
【血脂高蛋固醇高能吃扇貝嗎】3、降脂降膽固醇可以采用健身；
4、晚上早點休息，不要熬夜，調整生物作息；
5、多喝酸奶，多吃有益的蔬菜，冬瓜、南瓜、芹菜、胡蘿卜 。

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