幽門螺桿菌的“勁敵”找到了，不是西蘭花，若你常吃，告別口臭、胃舒坦 _健康小知識

說到幽門螺桿菌，現在很多人都不會感覺到陌生。幽門螺桿菌是能在胃部的胃酸環境下存活的唯一一種病菌。據估計，目前我國感染的人數超過了8億以上，而且在長期久治不愈的胃炎等胃病患者身上，幽門螺桿菌的感染率超過了90% 。

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幽門螺桿菌不僅會導致胃炎，還會導致口臭，而且它還是一種一級致癌物，容易加速胃癌的出現。因此生活中需要注意保持良好的生活習慣，避免幽門螺桿菌的傳播。
如何感染上的幽門螺桿菌？4個習慣可能讓你“中招” ，很多人沒意識到：
1、家庭喜歡聚餐——餐具傳播
許多家庭有良好的氣氛，經常喜歡一起吃飯。但是如果人們在晚宴上不使用筷子，而且很多雙筷子同時放在同一個盤子上，細菌很容易通過這個過程傳播。如果碗筷不注意消毒等，傳播的機會更大。

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2、經常吃一些半生不熟的食物——食物傳播
喜歡生吃的人很容易感染幽門螺桿菌，尤其是那些吃中等牛排和日本食物的人。而火鍋，一種受歡迎的中國菜，如果食物沒有完全煮熟，或者生的和熟的食物用同一根筷子，也會造成交叉污染。

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3、喜歡親吻——接吻傳播
很多人喜歡接吻，無論是一對夫婦還是一個孩子，但是如果某人感染了幽門螺桿菌，親吻嘴周圍，就很容易通過唾液傳播幽門螺桿菌。
4、上廁所后不洗手——糞口傳播
幽門螺桿菌也可以通過糞口傳播進入人體，因為感染了幽門螺桿菌的人在上公廁的時候也可以攜帶糞便中的細菌。

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如果你不小心把它粘在手上，不洗手就碰廁所、碰廁所門把手，別人碰了它，它也可以這樣侵入你的身體。
幽門螺桿菌感染，可能無癥狀，也可能通過以下幾個“信號”提醒你：
1、胃炎反反復復，一波未平，一波又起
2、嘴巴里出現濃烈的臭味，刷牙潔牙也沒有改善
3、頻繁的出現反酸、燒心的情況
4、吃飯后容易飽脹，但是一會就又感覺到饑餓
5、胃痛難忍，頻繁出現

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幽門螺桿菌的“勁敵”找到了，不是西蘭花，若你常吃，告別口臭、胃舒坦
想要清除幽門螺桿菌，可以采用日常的食療養護。很多人認為吃西蘭花可以清除幽門螺桿菌，實際上西蘭花對幽門螺桿菌的抑制作用甚微。而
靈茶是采用中藥的食材配方，沒有任何的副作用，對于養胃來講，可以說起到功不可沒的效果。
猴頭菇能夠修復受損的胃黏膜，改善腸胃環境，有效的中和體內的胃酸。
丁香能夠清除體內的幽門螺桿菌，阻斷幽門螺桿菌的繁殖，消炎止痛。
配上山藥、山楂、蓮子、砂仁這些健脾養胃的食材，能夠驅寒養胃，改善口臭以及消化不良等癥狀，補充氣血，以上的食材相輔相成，組合成仰味靈茶，茶渣更易吸收，能夠快速的使體內的幽門螺桿菌轉陰。

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另外，要想讓幽門螺桿菌轉陰，生活中也可以主動做好2件事：
1、注意分餐制
很多人可能礙于面子等，不愿意跟家人分餐制。實際上這是一種害人害己的行為。建議大家生活中碗筷專人專用，定期做好碗筷的消毒工作。