好多人，在結婚前的一兩個月內，情緒會忽然變得煩躁焦急，或者對婚姻產生懷疑，對結婚的意義開始置疑，也就是大家所說的，忽然得了結婚恐驚癥 。
心理學家認為，這種癥狀應該以心理開導為主，應該對其進行適當的心理適應 。
針對這種情況，我覺得可以從以下三個方面進行自我疏導或者他人疏導：
第一，假如面臨結婚的人，擔心自己在結婚后會不適合新的生活，在兩家議定結婚前，應該把這種擔心告訴自己的對象，似乎是姑娘在這方面出現思慮的更多一些 。
這種情況下，小伙子應該有意識地常常帶她到自己家里，幫助對方了解自己的家人，或者和心細多焦急的愛人，多談及自己的家人，直接或間接地幫助對方了解一下，未來的家庭成員的脾氣性格、生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程 。
第二，應該做好經濟上的規劃 。包括婚前預備和婚后生活 。
兩個人預備選擇什么樣的結婚方式，預算多長，是兩個人簡樸地出去旅游一番，還是按照傳統方式結婚，都需要根據兩個人的詳細情況商議一下 。
另外，結婚后是否有房貸車貸等錢要還?兩個人收支該怎樣分配，生活支出怎樣安排，怎樣理財，這一些都是需要兩個人相互商議決定的 ?？傊洕A是一切的基礎 。
第三，還要做好自己的心理建設，別想得太多太壞，凡事多往好處想，不要自己恐嚇自己，最后覺得恐驚無比，加重婚前恐驚癥 。
即使小兩口有點小摩擦和小矛盾，也不要容易把雙方父母牽扯進來，要盡可能自己溝通解決 。只要兩個人相愛，一心一意想好好過日子，沒有什么原則性的錯誤，遇事多溝通多商量，更要相互理解和體諒!
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