32歲女子患上尿毒癥，后悔沒聽醫生話，肆意放縱“丟性命”( 二 ) _健康小知識

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其實通過吳女士的事情，我們就可以看出，尿酸升高與日常生活中的一些細節，有著一定的關系，例如憋尿，所以想要降低尿酸，及時排出尿液是其中一個關鍵點。

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而想要通過尿液達到降低尿酸的目的，那僅靠及時排尿是遠遠不夠的，所以為了能夠讓體內的尿液增加，就要及時補充水分，這時如果可以在水里加入一些利尿的茶葉或者藥物，也會加速排出尿酸。
降尿酸、防痛風，關鍵還是在于加快腎臟排泄尿酸。
但單純喝水效果有限，我們可以在水中加入尿酸的草本“克星”
菊苣抗菌，降糖，抗炎，調血脂，降尿酸，鎮痛對尿酸和高甘油三酯血癥均有降低的作用
梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄，葛根可通經活絡，桑葉能疏散風熱
菊苣梔子茶方出自古醫名書《金匱要略》

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俗話說，單藥不成方：菊苣梔子再加上桑葉、百合、蒲公英、薏苡仁、葛根、茯苓、甘草放在一起就是改進版的菊苣梔子茶
這些中草藥，能促進排尿，還能緩解關節疼痛，是降尿酸、防痛風的“黃金搭檔” 。早晚一杯，把尿酸排泄一空！