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56歲女子腦梗后偏癱，醫生：1種調料天天吃，血管不堵才怪

健康知識養生常識

來自廣州的張女士已經56歲了 ， 退休之后 ， 她閑著無事 ， 就在短視頻平臺學著做甜品 ， 張女士廚藝天賦極高 ， 看完視頻就學會了 ， 有時候做出來的東西看起來比視頻里的還要好 ， 孫女都夸她厲害 ， 這大大激發了她的積極性 ， 天天做甜品加餐 。
【56歲女子腦梗后偏癱，醫生：1種調料天天吃，血管不堵才怪】這天早上 ， 張女士吃完早餐 ， 感覺胸口有點悶 ， 她以為是天氣炎熱的原因 ， 就想讓老伴陪她去公園散會兒步透透氣 ， 沒想到剛站起來就頭暈目眩 ， 一頭就栽在了地上 。
56歲女子腦梗后偏癱，醫生：1種調料天天吃，血管不堵才怪
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家里人嚇壞了 ， 趕緊將張女士送去醫院 。 經過緊張的2小時搶救 ， 總算把張女士的性命搶救回來了 ， 雖然暫時脫離了生命危險 ， 但是卻留下了偏癱的后遺癥 。 醫生告訴張女士的家人們 ， 患者是因為體內血脂太高導致腦梗發作 。 家里人很奇怪：家里平時吃吃喝喝挺正常的呀 ， 怎么會突然腦梗呢？
56歲女子腦梗后偏癱，醫生：1種調料天天吃，血管不堵才怪
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醫生：這1種調料天天吃 ， 血管不堵才怪
原來家人們吃了幾次張女士的甜品之后就膩了 ， 但是張女士對于甜品的熱情絲毫不消減 ， 每天做完甜品之后 ， 就拍照分享到朋友圈 ， 看著點贊數不斷上漲 ， 心里開心極了 。 為了不浪費 ， 每次分享完都是自己吃掉 ， 短短幾個月的時間 ， 就消耗了幾罐白糖 。 醫生聽完后說 ， 天天吃白糖 ， 血管不堵才怪 。
56歲女子腦梗后偏癱，醫生：1種調料天天吃，血管不堵才怪
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白糖熱量極高 ， 長期攝入糖分 ， 糖分轉為脂肪存在體內 ， 不僅會使血糖升高 ， 也會誘發高血脂 ， 當血脂上升會增加血液粘稠度 ， 最終促進腦梗的發生 。
身體出現這3個信號 ， 可能是大腦在向你求救
1.視力障礙
這是腦梗的早期信號 ， 是因為血液流動不暢 ， 不能通過大腦的毛細血管時 ， 在梗塞區出現相應的功能障礙 ， 表現為看東西模糊、視野缺損 ， 但大多數一個小時內會自行恢復 。
2.頭暈
引起頭暈的原因有很多 ， 但是經常頭暈是高血脂的癥狀之一 ， 因為腦血管硬化 ， 導致腦部血氧供應不足 ， 從而出現頭暈的癥狀 。
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3.舌頭僵硬
這是因為腦血管出現堵塞而導致面部肌肉異常引起的 ， 具體表現為舌頭僵硬 ， 難以表達完整一句話且口齒不清晰 。 當出現舌頭僵硬的情況 ， 應及時就醫 。
預防腦梗、減少血管堵塞 ， 堅持做2件事
1.補充營養物質
患有高血脂的人 ， 平時一定要注意飲食均衡 ， 建議低脂肪、低鹽、低糖的清淡飲食 。 此外 ， 還可補充營養物質：瓊漿氨基酸 ， 軟化疏通血管 ， 促進血液循環 ， 加快新陳代謝 ， 清除體內自由基 ， 保護血管健康 。
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此物是從檸檬、柑桔、余甘果、淮山、青梅等食材發酵制成 ， 含有豐富的氨基酸、檸檬酸、超氧化物歧化酶、維生素b6和類黃酮等營養成分 ， 類黃酮可以患降低心腦血管疾病的風險 ， 超氧化物歧化酶可以軟化分解體內多余的脂質 ， 清除體內甘油三酯和膽固醇 ， 降低血脂 ， 保護心腦血管 。
2.適量運動
適度的運動健身 ， 不僅可以消耗脂肪 ， 還能促進血液循環 ， 保護血管 ， 加快新陳代謝 ， 增加腦營養 。 建議選擇舒緩類型的運動 ， 如慢跑、打太極拳等 ， 減少劇烈運動 。