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在養護肝臟的過程中 ， 除了需要避免以上這些傷肝行為 ， 還需要注重飲食過程中食物的選擇 ， 選擇適合自己的食物 ， 能夠對肝臟起到真正的養護作用 。 需要注意的是 ， 養護肝臟是個長久持續的過程 ， 短期行為無法收到預期的效果 ， 你做到了嗎？
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