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月子能吃芡實嗎 坐月子可以吃芡實嗎

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月子能吃芡實嗎 坐月子可以吃芡實嗎

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坐月子是非常重要的時期 ， 一定要注意飲食營養補充 。那么坐月子能吃芡實嗎？坐月子吃芡實有什么影響？下面一起來看看吧 。坐月子可以吃芡實嗎不能 。
芡實雖然是良菜佳品 ， 但是因為收縮作用太強 ， 所以類似便秘啊 ， 產后啊 ， 都盡量不要吃 ， 對身體的恢復不太好 ， 而且可能會是身體產生一些不良反應 。
什么人不能吃芡實大便硬化者 芡實中雖然營養豐富 ， 含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等 ， 但是因為芡實性質較固澀收斂 ， 不適合大便硬化者食用 ， 同時也不適合大家將芡實作為主食 。
便秘者 芡實 ， 又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等 ， 它具有補而不峻、防燥不膩的特點 ， 是秋季進補的首選食物 。芡實有較強的收澀作用 ， 便秘、尿赤及婦女產后者皆不宜食 。
嬰兒 芡實含淀粉 ， 蛋白質 ， 脂肪 ， 磷 ， 鈣 ， 鐵 ， 硫胺素 ， 核黃素 ， 尼古酸 ， 抗壞血酸等 ， 能增強小腸吸收功能 ， 提高尿木糖排泄率 ， 增加血清胡蘿卜素濃度 。但嬰兒脾胃虛弱 ， 食用芡實易出現食物積滯問題 ， 最好別吃 。
肝火太旺者 火旺本身就陰虛 ， 芡實有溫脾止瀉 ， 補腎的作用 ， 肝火旺就怕補 ， 食用芡實可能出現胸悶不適等癥狀 。因此本身火盛 ， 上火厲害 ， 手心發熱者慎食用芡實 。
濕疹患者【月子能吃芡實嗎 坐月子可以吃芡實嗎】 濕疹忌發濕、動血、動氣食物 。中醫認為對皮膚濕疹的人來說 ， 應該要忌吃發濕的食物 ， 如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等 。動血的食物 ， 如慈菇、胡椒等 。動氣的食物 ， 如羊肉、蓮子、芡實等 。
芡實不能和什么一起吃芡實沒有什么食物相克 ， 一般搭配均可食用 。
芡實含有豐富的淀粉 ， 另外還含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素及微量胡蘿卜素等 ， 性能與蓮子相似 ， 主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用 ， 收澀性較蓮子強 ， 可單用煮粥或研末、煎湯服 ， 但常與蓮子同用 。