大家好，我是婦科陳醫(yī)師，感謝大家關(guān)注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關(guān)注我?guī)侠砜茖W(xué)健康養(yǎng)生。


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香蕉
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。　香蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)物質(zhì)，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進(jìn)黏膜細(xì)胞的生長繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損，預(yù)防胃潰瘍。適量食用，有益健康哦。


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葡萄
解除疲勞，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。推薦給愛健康的你。

【 健康長壽|對身體最好的3種食物，營養(yǎng)豐富、排毒養(yǎng)顏，誰吃誰受益！】
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洋蔥
洋蔥中的還可以降低膽固醇，改善紅血球細(xì)胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑，平時常吃有助于預(yù)防心臟病發(fā)作。還可以疏通血管。平時多食用一些，對身體有好處哦。

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