優質蛋白|春節假期逐漸圓潤?節后健康飲食指南來啦( 二 )

優質蛋白|春節假期逐漸圓潤?節后健康飲食指南來啦
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正月難免吃吃喝喝,對于減重人群來說,要平和心態,體重不下降或微微上浮都是正?,F象,無需過度焦慮。
來源 | 寧波市第一醫院 金蘭馨 勵麗 劉佳寧
編輯 | 鄭浩洋
審核 | 健教所 寧波市第一醫院
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優質蛋白|春節假期逐漸圓潤?節后健康飲食指南來啦
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